• Qui Suis-je ?

    Je suis une association loi 1901, née en avril 2011 de la volonté de proposer des cours de gymnastique à tous ceux et celles qui le souhaitent.
    Mon président, Sébastien, ma secrétaire, Adeline et ma trésorière, Christiane, permettent à mon animatrice sportive, Caroline, de dispenser des cours dans ma structure associative.

    Dès septembre 2011, des cours dans les villages de Clerlande et Saint-Ignat (Nord de Clermont-Fd) ont été dispensés.

    Les cours sont assez variés : aérobic, gym d'entretien, renforcement musculaire, gym en extérieur...
    Le matériel mis à votre disposition est lui aussi divers : bâtons, haltères, ballons, élastiques, steps...

    Depuis septembre 2012, des sorties de marche nordique sont également proposées par Caroline, autour de RIOM.

    Caroline est également formée au Programme Intégré d'Equilibre Dynamique qui propose aux personnes âgées des exercices de prévention des chutes et d'amélioration de l'équilibre afin de ralentir leur perte d'autonomie.

  • Pour me contacter par téléphone

    06 32 46 68 38
  • Pour me contacter par mail :

    vital_limagne@yahoo.fr
  • Nombre de visites

VACANCES DE TOUSSAINT

Posté par vitalimagne le 11 octobre 2017

-

PENDANT LES VACANCES DE TOUSSAINT,

TOUS LES COURS SONT MAINTENUS.

SAUF LE COURS EN EXTERIEUR DU SAMEDI MATIN 28 OCTOBRE.

JE VOUS RAPPELLE QUE SI VOUS ETES ABSENTE A UN COURS,

VOUS POUVEZ ASSISTER A 2 COURS LA SEMAINE SUIVANTE !!

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COURS de GYM ANNEE 2017/2018

Posté par vitalimagne le 2 octobre 2016

      

LES COURS DE GYM

REPRENDRONT LE LUNDI 11 SEPTEMBRE

.

  •   mardi soir de 19h30 à 20h30 : à VARENNES SUR MORGE. 
                            Renforcement musculaire, pour toutes et tous, jeunes et moins jeunes. Le principe étant de faire ce qu’on peut !!
                            Ce cours sera animé  par Sandrine, que j’ai formée il y a 5 ans.
    
  •  mercredi soir de 19h30 à 20h30 : à VARENNES SUR MORGE. 
                           Aerobic !! et gainage, oui, oui, oui, obligatoire.
                           Je vous rappelle que ce cours est un cours DYNAMIQUE, qui demande une bonne condition physique et du tonus.
     Les certificats médicaux étant valables 5 ans, je ne vous en demanderais pas un nouveau cette année. 
     MAIS je compte sur vous pour vous assurer de votre état de santé auprès de votre médecin pour vous inscrire à ce cours.
                           Caroline animera ce cours.
 
  • samedi matin de 9h30 à 10h30 : à CLERLANDE, RDV à l’étang, route de Pontmort.
                          Renforcement musculaire en extérieur.
                         Caroline animera ce cours.
.
Cours d’essai gratuit
Bouteille d’eau, serviette et CHAUSSURES PROPRES POUR LA SALLE !
.
.

LES SORTIES DE MARCHE NORDIQUE

NE REPRENDRONT PAS CETTE ANNEE.

 LES SAMEDIS 9 ET 23 SEPTEMBRE SONT MAINTENUS.

NOUS NOUS RETROUVERONS CHAQUE VACANCE SCOLAIRE POUR UNE MARCHE ENTRE AMIES. 

 

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